😋 yummy 😋

Hãy Theo Đuổi Đam Mê Của Mình.
Love it!! ❤️ anh Ngọc Quang's quote ! Thủy Tiên

🌈 Qua một ngày, mất một ngày
🌈 Vui một ngày, lãi một ngày

Vẫn Đợi Bài Tình Thơ

youtu.be/g4fvMgNfN0I
Share a video in Nguyễn Ngọc Quang's profile 🎄 🎅 ❄️

Xin chào ngày mới với những niềm vui
Xin chào hạnh phúc khát khao đời tôi
Sống trong mơ ước viết lên thành công
Để đừng hối tiếc phút giây trong đời...

Nụ cười tươi thật tươi
Bên chiếc vĩ cầm nâu sậm
Gửi người ngoài ngàn dặm
Một lời chào làm quen

2 loại rau giúp đào thải acid uric và tạm biệt bệnh gout

Để giảm đau do gout, người bệnh cần ăn nhiều hơn các loại rau quả và trái cây, hạn chế thịt, đặc biệt là nội tạng động vật. Vậy 2 loại rau nào tối ưu nhất trong việc loại bỏ acid uric.

Nguyên nhân...2 loại rau giúp đào thải acid uric và tạm biệt bệnh gout

Để giảm đau do gout, người bệnh cần ăn nhiều hơn các loại rau quả và trái cây, hạn chế thịt, đặc biệt là nội tạng động vật. Vậy 2 loại rau nào tối ưu nhất trong việc loại bỏ acid uric.

Nguyên nhân nào khiến nồng độ acid uric trong cơ thể tăng cao?
Tây y cho rằng bệnh gout là do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể người bệnh, tạo ra quá nhiều acid uric hoặc rối loạn đào thải acid uric, sẽ gây ra tình trạng tăng acid uric trong máu.

Khi các tinh thể urat dần dần lắng đọng trong khớp hoặc các mô khác, chúng có thể gây đau khớp nghiêm trọng theo thời gian.

Những cơn đau dữ dội của bệnh gout còn có thể tái phát, cơn đau không những bất thường mà còn có thể gây biến dạng khớp và khiến người bệnh gặp khó khăn trong vận động.

Chìa khóa để điều trị bệnh gout là đào thải urat càng sớm càng tốt và giảm thiểu lượng acid uric vào cơ thể càng nhiều càng tốt.
Người bệnh phải hạn chế uống rượu, giảm thức ăn có nhiều purin (chủ yếu là thịt, nhất là nội tạng động vật), ăn nhiều thức ăn ít purin (chủ yếu là rau và trái cây).

Những loại rau được giới thiệu sau đây như bí đao, dưa chuột rất hữu hiệu cho việc đào thải acid uric.

Hai loại rau tốt nhất giúp loại bỏ acid uric
1. Bí đao
Bí đao có thể giúp giải nhiệt, hóa đàm, lợi tiểu và giảm cơn khát.
Đề xuất món: Canh bí đao
Nguyên liệu: 250 gram bí đao, gừng, hành lá, muối lượng thích hợp.
Cách làm:
Rửa sạch bí đao, gọt vỏ và cắt miếng. Băm nhuyễn hành và gừng.
Cho nước vào nồi, thêm bí đao và gừng băm vào. Đun sôi nước trên lửa lớn, sau đó chuyển sang lửa nhỏ và đun thêm khoảng 2 phút.
Thêm một lượng muối thích hợp và rắc hành lá cắt nhỏ lên trên. Show more