Phim là đời – đời là phim

Chuyện phim buồn
Hồi còn đi dạy học, tôi khá thân với cô bạn đồng nghiệp tên Nga, vì cùng tuổi trẻ, dạy cùng khối. Nga là tiểu thư gia đình khá giả ở Phú Nhuận. Nàng có dáng dấp mảnh mai, yếu đuối với mái tóc dài hiền dịu, còn tôi...Phim là đời – đời là phim

Chuyện phim buồn
Hồi còn đi dạy học, tôi khá thân với cô bạn đồng nghiệp tên Nga, vì cùng tuổi trẻ, dạy cùng khối. Nga là tiểu thư gia đình khá giả ở Phú Nhuận. Nàng có dáng dấp mảnh mai, yếu đuối với mái tóc dài hiền dịu, còn tôi thì ngược lại, hoạt bát và xông xáo.
Nga có cảm tình với anh thầy giáo trẻ trong trường, tên Quân, và anh ta cũng không ngại bày tỏ điều ấy cho cả trường biết. Họ hay rù rì đứng riêng một góc nói chuyện trong giờ ra chơi, những buổi tan trường thì đợi nhau cùng về, và luôn ngồi bên nhau trong các giờ họp hành, văn nghệ, liên hoan. Dĩ nhiên, ai cũng ủng hộ, nhiệt tình vun vén cho “chàng và nàng”.

Ngày cuối năm của năm học ấy, nhóm giáo viên nữ chúng tôi rủ nhau đi xem phim trước khi chia tay nghỉ Hè. Cả đám vui vẻ nhốn nháo vào rạp, vừa nhai đậu phộng chờ phim bắt đầu, thì nhỏ ngồi kế bên tôi thì thào, hổn hển: “Ê, đứng dậy ra ngoài mau lên!” Tôi ngơ ngác chưa kịp hỏi lý do thì thấy cả đám đồng loạt đứng lên, nên tôi cũng vội vàng đi theo ra ngoài. Tới nơi, thấy mấy đứa đang dìu đỡ Nga vì sắc mặt nó nhợt nhạt, đứng không vững. Tôi hỏi: “Trúng gió hả?”. Một đứa nhanh nhẩu: “Trúng độc thì có! Mày không biết thật à, chắc là lo ăn đậu phộng say sưa quá mà! Con Nga ngất xỉu vì Thầy Quân ôm eo một cô gái đi vào rạp, ngồi trước mặt tụi mình, cách mấy hàng ghế kìa!”. Tôi liền hiểu ra vấn đề, bèn nổi sùng: “Vậy tụi mình quay lại dằn mặt ổng, sợ gì chớ!”. Mấy đứa cản tôi lại, bảo rằng cần phải kêu xích lô đưa Nga về gấp, sức khoẻ của nó mới là quan trọng, còn tên sở khanh kia, từ từ sẽ xử hắn sau cũng không muộn.

Hai ngày sau, tôi đến nhà thăm Nga, mới hay nó nằm gí trên giường từ hôm ấy, không chịu ăn uống gì, chỉ nằm khóc cả ngày, làm cả gia đình lo lắng. Tôi ngồi an ủi, ép nó ăn chút cháo, rồi làm mặt lạnh lùng tuyên bố: “Tao cho mày đúng một tuần để vực dậy, loại cái tên phản bội ấy ra khỏi đầu óc, nếu không đừng nhìn mặt tao nữa!” Show more

Khoa học chứng minh: Trải nghiệm sống khiến ta hạnh phúc hơn nhiều so với giàu có vật chất

Những món đồ dù đắt giá và ban đầu khiến ta thích thú, thỏa lòng đến đâu cũng sớm trở nên thật bình thường, nhàm chán, nhưng những ký ức, trải nghiệm quý giá từ...Khoa học chứng minh: Trải nghiệm sống khiến ta hạnh phúc hơn nhiều so với giàu có vật chất

Những món đồ dù đắt giá và ban đầu khiến ta thích thú, thỏa lòng đến đâu cũng sớm trở nên thật bình thường, nhàm chán, nhưng những ký ức, trải nghiệm quý giá từ những chuyến đi sẽ mãi bên ta, mang lại cho ta cảm giác mãn nguyện lâu dài.

Tại sao nhiều người lại thích đi mua sắm ngay khi có tiền trong túi? Của cải vật chất mang lại cho bạn hạnh phúc, nhưng cũng chỉ tạm thời mà thôi. Chỉ vài ngày sau khi mua một món đồ mới, cảm giác hồi hộp, thích thú và muốn tận hưởng sẽ bắt đầu mờ nhạt dần.
Khi trở nên quen thuộc với món đồ đã mua thì mức độ hài lòng của bạn về chúng sẽ dần giảm xuống, khiến bạn cảm thấy muốn mua những món đồ thú vị khác. Và rồi, cái vòng luẩn quẩn “mua rồi chán” cứ thế lặp đi lặp lại.
Vấn đề với loại nghiện này chính là bạn đang cố gắng mua hạnh phúc. Thật không may, tiền chỉ có thể làm cho cuộc sống dễ dàng và ít căng thẳng hơn, chứ không thể khiến bạn thỏa mãn lâu dài.

Mua sắm không mang lại cảm giác vui vẻ dài lâu
Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Cornell, có một cách có thể phá vỡ chu kỳ gây hại đó. Tiến sĩ, Giáo sư tâm lý học Thomas Gilovich đã tiết lộ rằng mọi người thường có cùng mức độ hạnh phúc khi mua đồ mới và khi đi du lịch. Điều quan trọng là, trong khi niềm hạnh phúc có được từ việc mua hàng giảm dần theo thời gian, thì những ký ức về chuyến đi bạn được trải nghiệm vẫn giúp bạn cảm thấy hạnh phúc trong một thời gian dài.

Mua sắm không mang lại cảm giác vui vẻ dài lâu

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Cornell, có một cách có thể phá vỡ chu kỳ gây hại đó. Tiến sĩ, Giáo sư tâm lý học Thomas Gilovich đã tiết lộ rằng mọi người thường có cùng mức độ hạnh phúc khi mua đồ mới và khi đi du lịch. Điều quan trọng là, trong khi niềm hạnh phúc có được từ việc mua hàng giảm dần theo thời gian, thì những ký ức về chuyến đi bạn được trải nghiệm vẫn giúp bạn cảm thấy hạnh phúc trong một thời gian dài. Show more

Tại sao tập thể dục rất nhiều nhưng bạn vẫn không giảm cân được?

Tưởng chừng tập thể dục có thể khiến bạn giảm cân nhanh hơn nhưng ít ai biết rằng, việc tập thể dục không khoa học có thể khiến bạn ăn nhiều hơn và phá hỏng mọi nỗ lực giảm cân ban...Tại sao tập thể dục rất nhiều nhưng bạn vẫn không giảm cân được?

Tưởng chừng tập thể dục có thể khiến bạn giảm cân nhanh hơn nhưng ít ai biết rằng, việc tập thể dục không khoa học có thể khiến bạn ăn nhiều hơn và phá hỏng mọi nỗ lực giảm cân ban đầu.
Trên thực tế, có nhiều người lựa chọn phương pháp tăng cường tập luyện hoạt động thể chất để cố gắng giảm cân. Nhưng theo một nghiên cứu mới nhất từ Đại học kỹ thuật Munich, Đức và Đại học Nebraska, Mỹ, hành động có thể vô tình phá hỏng mọi nỗ lực giảm cân của họ.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, sau khi tập thể dục, những người tham gia thường ăn nhiều thức ăn hơn và muốn ăn vặt ngay lập tức.
Tất nhiên, hoạt động thể chất khá quan trọng đối với sức khỏe của một người, thậm chí hỗ trợ cho người đang ăn kiêng, giảm cân. Nhưng kết luận từ nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng, nếu không thực hiện một cách khoa học, bạn có thể ăn quá nhiều thức ăn ngay sau khi tập thể dục so với lúc nghỉ ngơi bình thường. Nói cách khác, chính việc tập luyện thể dục có thể là "nguyên nhân" thúc đẩy tình trạng tăng cân của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Cụ thể các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm trên 41 người (23 nữ, 18 nam từ 19-29 tuổi) tham gia có chỉ số BMI trung bình là 23,7. Chỉ số BMI là công thức phổ biến nhất để tính cân nặng. Nó được tính bằng cách bình phương tỷ lệ giữa trọng lượng cơ thể tính bằng kg và chiều cao tính bằng mét. Giá trị từ 18,5 đến 24,9 được coi là trọng lượng bình thường.
Những người này thường tập thể dục 45 phút/buổi hoặc nghỉ ngơi trong cùng một khoảng thời gian. Mục đích của nghiên cứu là điều tra ảnh hưởng của việc tập thể dục đối với các quyết định giả định liên quan đến số lượng và thời điểm ăn. Show more

SON PHẤN ĐỜI THƠ

Em về ở trọ với Thơ
Đã say nghiêng ngửa bên bờ khát khao
Thơ em son phấn má đào
Làm sao dấu hết đớn đau đoạn trường
Thơ em quán trọ giữa đường
Đời người dài ngắn vô thường như mây
Mai em về với cỏ cây
Đem thơ gửi lại những vay mượn đờiSON PHẤN ĐỜI THƠ

Em về ở trọ với Thơ
Đã say nghiêng ngửa bên bờ khát khao
Thơ em son phấn má đào
Làm sao dấu hết đớn đau đoạn trường
Thơ em quán trọ giữa đường
Đời người dài ngắn vô thường như mây
Mai em về với cỏ cây
Đem thơ gửi lại những vay mượn đời
Dòng thơ thấp thoáng em cười
Theo đôi chim nhạn lên trời bay đi
Thơ trôi qua tuổi xuân thì
Còn em ở lại thôi thì phù vân
Chắc xưa em đã nợ nần
Tìm bao nhiêu kiếp mới gần được nhau
Bến trần gian vạn sắc màu
Riêng thơ em vẫn gối đầu cuồng ca …

N T
st Show more

TA MÃI MUÔN ĐỜI VẪN CÓ NHAU

Có phải bây giờ Hạ mới sang,
Cali anh ở lắm hoa vàng.
Không màu phượng đỏ như quê cũ,
Ôi nhớ ngày thơ đến muôn vàn.

Một buổi chiều nao anh dưới mưa,
Ngóng đợi người yêu thuở xuân đầu. ...
Chờ em, anh nhặt cành phượng thắm,TA MÃI MUÔN ĐỜI VẪN CÓ NHAU

Có phải bây giờ Hạ mới sang,
Cali anh ở lắm hoa vàng.
Không màu phượng đỏ như quê cũ,
Ôi nhớ ngày thơ đến muôn vàn.

Một buổi chiều nao anh dưới mưa,
Ngóng đợi người yêu thuở xuân đầu. ...
Chờ em, anh nhặt cành phượng thắm,
Ép làm kỷ niệm chút tình xưa.

Hắt hiu gió lạnh tím khung trời,
Vì em trời đổ lệ mưa tuôn.
Nhớ em tiếng ve sầu nức nở,
Bao giờ em ơi, hết nhớ thương?

Ngơ ngẩn anh ngồi ở công viên,
Ngày xưa, hoa phượng, biết đâu tìm.
Nhớ sao là nhớ thời thơ ấu,
Không phải đâu mà, ANH NHỚ EM.

Thanh Huyền
st Show more

Tháng tư, nhớ Sài Gòn

tự dưng ngồi nhớ Sài Gòn
nhớ ai bỗng rớt vào hồn thơ tôi
tháng tư em đứng ngóng trời
chân mây vừa có người rời cuộc chơi
tự dưng ngồi nhớ xa xôi
nhớ con chim gãy cánh rơi khỏi bầy
nhớ ai khoanh dáng trang đài
đêm đen chợt nhớ...Tháng tư, nhớ Sài Gòn

tự dưng ngồi nhớ Sài Gòn
nhớ ai bỗng rớt vào hồn thơ tôi
tháng tư em đứng ngóng trời
chân mây vừa có người rời cuộc chơi
tự dưng ngồi nhớ xa xôi
nhớ con chim gãy cánh rơi khỏi bầy
nhớ ai khoanh dáng trang đài
đêm đen chợt nhớ bóng ngày bình minh
tự dưng trong cõi vô hình
em như một thứ bùa tình linh thiêng
tháng tư tìm một chỗ riêng
tự dưng tôi muốn nhập thiền làm thơ…

P H A
st Show more

Tiếng Nước Tôi- Trần Mộng Tú

Tôi yêu tiếng nước tôi, từ khi mới ra đời…..
(Phạm Duy)

Ngày xửa ngày xưa ở ngay trên đất nước này, có rất nhiều người từ các nước trên thế giới tìm tới định cư. Họ mang văn hóa ngôn ngữ của nước họ tới và chia sẻ với nhau trong...Tiếng Nước Tôi- Trần Mộng Tú

Tôi yêu tiếng nước tôi, từ khi mới ra đời…..
(Phạm Duy)

Ngày xửa ngày xưa ở ngay trên đất nước này, có rất nhiều người từ các nước trên thế giới tìm tới định cư. Họ mang văn hóa ngôn ngữ của nước họ tới và chia sẻ với nhau trong một vùng nào đó. Tuy nhiên để thích nghi với đời sống của con cái và chính mình, họ phải học hỏi ngôn ngữ và văn hóa của phần đất bao dung họ
Cha mẹ của bà Emily cũng ở trong những thành phần này. Khi từ Việt Nam tới Mỹ, Emily mới lên 10 tuổi, từ tên Mỹ Lệ, đi học, Mỹ Lệ được đổi thành Emily và chắc chắn Emily nói tiếng Mỹ nhiều hơn tiếng Việt. Cha mẹ Emily cũng là thành phần có học ở Việt Nam.

Mẹ là Giáo Sư Việt Văn cho một trường Trung Học Công Lập và Cha thì làm thông dịch viên trong ban Biên Tập cho Hãng Thông Tấn nhà nước. Sang Mỹ, cả hai ông bà cũng như những người khác vất vả hội nhập, kiếm việc trong một hai năm đầu, sau đó họ đều có việc làm tương đối hợp với khả năng của cả hai người, đủ để nuôi con ăn học, cho đến khi con lập gia đình.Vì có Mẹ là giáo sư Việt Văn nên Emily được Mẹ tiếp tục dạy tiếng Việt, cô nói và viết tiếng Việt khá thông thạo. Mẹ cô nói:

- Con phải nói tiếng Việt để mai kia Mẹ về già có người trò chuyện với Mẹ.

- Mẹ biết tiếng Mỹ mà, Mẹ đâu có cần nói tiếng Việt với con.

- Nhưng chắc về già, Mẹ sẽ nhớ quê hương xứ sở và thích nói tiếng Việt hơn con ạ.

Emily chỉ cười, cho là Mẹ cô hơi khôi hài, bà ở đây lâu quá rồi, cần gì tiếng Việt nữa. Cũng như cô, chỉ khi nào cần thiết lắm cô mới nói tiếng Việt với cha mẹ, thường cha mẹ hỏi gì bằng tiếng Việt, cô trả lời bằng tiếng Mỹ cho nhanh, vì thỉnh thoảng có chữ ít khi dùng tới, cô phải suy nghĩ, rồi dịch trong đầu trước khi nói. Show more

Giữ cho đôi bàn tay luôn bận rộn đôi khi cũng là cách tốt cho sức khỏe tim mạch

May mắn là hiện nay người ta phát hiện rằng, đôi khi chỉ cần chuyển động lặp đi lặp lại của việc đan len cũng đủ giảm bớt căng thẳng và trút bỏ mọi muộn phiền.

Khi rơi...Giữ cho đôi bàn tay luôn bận rộn đôi khi cũng là cách tốt cho sức khỏe tim mạch

May mắn là hiện nay người ta phát hiện rằng, đôi khi chỉ cần chuyển động lặp đi lặp lại của việc đan len cũng đủ giảm bớt căng thẳng và trút bỏ mọi muộn phiền.

Khi rơi vào căng thẳng bạn hãy thử dừng mọi thứ đang làm và ngồi trong tĩnh lặng . Đây là một kỹ năng bạn có thể học được. Thiền chánh niệm là một trong số những phương pháp đó. Nó có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và thúc đẩy một trái tim khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể dễ dàng thực hiện được cách này.

Tôi chắc chắn rằng điều này có thể liên quan đến bạn. Tâm trí của bạn dễ dàng chạy nhảy khi bạn ở một mình với những suy nghĩ riêng. Ngồi trong một không gian thoải mái, yên tĩnh có thể khiến bạn khó chịu và ồn ào trong đầu. Nó có thể khiến bạn suy nghĩ quá mức và gia tăng căng thẳng.

Quá căng thẳng sẽ không tốt cho tim của bạn, đặc biệt nếu bạn cảm nhận điều này mỗi ngày.
Căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. Nó tạo ra một chuỗi phản ứng sinh lý và có thể gây ra một số tác động nguy hiểm.

Cơ thể giải phóng adrenalin khi bạn cảm thấy căng thẳng. Adrenalin làm tăng nhịp tim, tăng nhịp thở và tăng huyết áp.
Ngoài ra căng thẳng còn có các tác động gián tiếp. Căng thẳng cũng có thể làm giảm năng lượng của bạn và hạn chế hoạt động thể chất của bạn.

Nếu bạn đang vật lộn với căng thẳng và thực sự không thể ngồi yên trong thiền định, hãy thử bắt tay vào làm việc. Nó có thể giảm bớt gánh nặng cho trái tim và tâm trí của bạn.Chỉ cần chuyển động lặp đi lặp lại của việc đan len cũng đủ giúp bạn giảm bớt căng thẳng và trút bỏ muộn phiền. Show more

🏮▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🏮🎀🏮▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🏮
·٠•●♥ WELCOME - CHÀO MỪNG ♥●•٠·˙

✿ Lara Lan Trần ✿ Lý Thi HoàngTâm ✿ Lê Thu Quỳnh ✿ Nguyễn Lý Song Phương ✿
✿ Sarah Kim Phan ✿ Trịnh Minh Thảo ✿ Cao Thị Oanh Vân ✿ Angelie Lan Nguyễn ✿ Trần Thi Thảo ✿

★Trần Văn...🏮▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🏮🎀🏮▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🏮
·٠•●♥ WELCOME - CHÀO MỪNG ♥●•٠·˙

✿ Lara Lan Trần ✿ Lý Thi HoàngTâm ✿ Lê Thu Quỳnh ✿ Nguyễn Lý Song Phương ✿
✿ Sarah Kim Phan ✿ Trịnh Minh Thảo ✿ Cao Thị Oanh Vân ✿ Angelie Lan Nguyễn ✿ Trần Thi Thảo ✿

★Trần Văn Dưỡng ★ Bác sĩ / Nhạc sĩ Phạm Anh Dũng ★ Bác sĩ Kevin Nhân Nguyễn

❇️ Chúc mừng các Anh chị có những ngày tháng sinh hoạt vui vẻ, thoải mái với Đại Gia Đình GNST. Show more

🏮▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🏮🎀🏮▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
╔╗╔╦══╦═╦═╦╗╔╗ ★★★🍀▒ ▒ A ▒ P ▒ R ▒ I ▒ L ▒ ★ ▒ ★ ▒ ★▒ 2021 ▒ 🍀 ▒ ▒ ▒
║╚╝║══║═║═║╚╝║☆¸b❤️d🐳•°*”˜˜”*°•.¸☆☆☆¸.•°*”˜˜”*°•.¸¸¸.¸.•°*”˜˜”*°•.¸¸¸.•°*”˜˜”*°•.¸¸
║╔╗║╔╗║╔╣╔╩╗╔╝ ★L 🍷▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🎁T🎂 BIRTHDAY !
╚╝╚╩╝╚╩╝╚╝═╚╝ ￥☆★☆★☆￥￥☆★☆★☆￥￥☆★☆★☆￥￥☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
🏮▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🏮🎀🏮▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
╔╗╔╦══╦═╦═╦╗╔╗ ★★★🍀▒ ▒ A ▒ P ▒ R ▒ I ▒ L ▒ ★ ▒ ★ ▒ ★▒ 2021 ▒ 🍀 ▒ ▒ ▒
║╚╝║══║═║═║╚╝║☆¸b❤️d🐳•°*”˜˜”*°•.¸☆☆☆¸.•°*”˜˜”*°•.¸¸¸.¸.•°*”˜˜”*°•.¸¸¸.•°*”˜˜”*°•.¸¸
║╔╗║╔╗║╔╣╔╩╗╔╝ ★L 🍷▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🎁T🎂 BIRTHDAY !
╚╝╚╩╝╚╩╝╚╝═╚╝ ￥☆★☆★☆￥￥☆★☆★☆￥￥☆★☆★☆￥￥☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

🎂 Kính chúc Quý Thầy Cô, Quý Anh Chị Bạn có ngày sinh nhật trong tháng Tư thật vui và những tháng ngày tiếp nối luôn an lành, may mắn, hạnh phúc, thịnh vượng và nhiều sức khỏe.

Chị : ♥ Hoàng Quỳnh ♥ Dạ Ngân ♥ Nhã Ngọc ♥ Trúc Mai ♥ Yến Hồng ♥ Tâm Như
♥ Khánh Vy ♥ Sandy Lý ♥ Huyền Trâm ♥ Yên Chi ♥ Khánh Quỳnh ♥

Anh: ★ Đoàn Văn Sinh ★ Võ Minh Khoa ★ Mạnh Trung ★Trung Kiêm ★ Nam Quân
★ Hoàng Long ★ Tuấn Kiệt ★ Nguyễn Lợi ★ Cao Hoàng ★ Phan Văn Sơn Show more

BIỂN GỌI EM VỀ

Tình anh là ngọn gió
Nương nhẹ bờ vai em
Cánh buồm treo nỗi nhớ
Nghe sóng vỗ ngày đêm.

Biển bao đời muối mặn
Cho ngực hồng thanh tân
Thuyền tình căng gió lộng
Biển thì thầm dịu êm.

Anh xin làm cánh sóng
Đưa thuyền em đi xa
Qua bao bờ...BIỂN GỌI EM VỀ

Tình anh là ngọn gió
Nương nhẹ bờ vai em
Cánh buồm treo nỗi nhớ
Nghe sóng vỗ ngày đêm.

Biển bao đời muối mặn
Cho ngực hồng thanh tân
Thuyền tình căng gió lộng
Biển thì thầm dịu êm.

Anh xin làm cánh sóng
Đưa thuyền em đi xa
Qua bao bờ bến lạ
Biển nặng tình thiết tha.

Em có nghe biển gọi
Thuyền dù đi phương nào
Thương loài hoa muống biển
Nở tím lòng nôn nao.

Có những ngày bão nổi
Thuyền mãi trôi lạc dòng
Giữa hai bờ cách trở
Biển vẫn hoài nhớ mong.

Ngàn năm sau biển cạn
Sóng vẫn đánh bạc đầu
Để tình ta trẻ mãi
Cho người còn nhớ nhau.

nab
st Show more

Những thói quen tốt để 'ngày càng trẻ'

Có những người thời gian dường như bỏ quên họ, chỉ là tuổi đã nhiều, nhưng khí chất và ngoại hình thì luôn tươi trẻ.
Nhà văn Nhật Bản - Haruki Murakami từng nói: "Con người ta không già đi từ từ mà già đi trong...Những thói quen tốt để 'ngày càng trẻ'

Có những người thời gian dường như bỏ quên họ, chỉ là tuổi đã nhiều, nhưng khí chất và ngoại hình thì luôn tươi trẻ.
Nhà văn Nhật Bản - Haruki Murakami từng nói: "Con người ta không già đi từ từ mà già đi trong nháy mắt". Theo nhà văn, người ta già đi không phải từ nếp nhăn hay sợi tóc bạc đầu tiên, mà từ khi họ từ bỏ chính mình.
Chỉ những ai không từ bỏ chính mình mới có thể sống một cuộc đời không sợ tuổi già.

1. Có một trái tim trẻ thơ
Rất khó để duy trì sự hồn nhiên như trẻ thơ khi con người đã trưởng thành. Tuy nhiên những người có trái tim trẻ thơ luôn có niềm tin vào sự tồn tại của vẻ đẹp sau khi nhìn thấy thế giới thay đổi.
Luôn duy trì sự tò mò về mọi thứ, một người như vậy là người gần nhất với hạnh phúc, tự nhiên sẽ trẻ lâu hơn.

2. Thích cười
Người thích cười giống như một cơn gió thoảng qua, đi đâu cũng khiến người ta sảng khoái. Họ có thể mang lại cho người khác cảm giác an vui, luôn tạo không khí hòa thuận với gia đình và bạn bè.
Người hay cười thường không so đo, không bận tâm đến những chuyện tầm thường, quý trọng cuộc sống của mình và biết cách tận hưởng cuộc sống. Chỉ khi thường xuyên cười, vui vẻ với người xung quanh cũng như chính mình, bạn mới không già đi.

3. Chú trọng đến dáng vẻ hàng ngày
Những người đắm chìm trong tiếc nuối thời tuổi trẻ, cảm thấy mọi điều tốt đẹp không còn thuộc về mình và nghĩ rằng việc ăn mặc đẹp chỉ thuộc về người trẻ là những người nhanh già.
Dù cao tuổi, ở nhà hay ra ngoài cũng cần trau chuốt cho dáng vẻ tùy từng hoàn cảnh khác nhau. Luôn làm cho bản thân tươm tất, gọn gàng sẽ làm nổi bật vẻ đẹp duyên dáng của người trưởng thành. Khi ăn mặc phù hợp, con người trông sẽ năng động, tự tin và trông trẻ hơn cả chục tuổi so với tuổi thật.

4. Kiên trì đọc sách, học tập và đi du lịch
Đọc sách không phải là cải thiện tướng mạo mà là cải thiện tâm hồn.
Đọc sách giúp mở mang đầu óc còn du lịch mở rộng tầm nhìn của bạn. Những người thích đọc sách và du lịch có quan điểm riêng về mọi... Show more